チャリ行で減量

2021年09月01日

  此れは一昨日の事です~~~

  漸く傷が癒えて来ましたが、未だ未だ以前の様には治癒した訳では無く・・・

  運動を続けると、腰には重ダル~イ痛みが出て来ます。kao_3

  今回も26km走りましたが、20kmを過ぎると辛くなってきます…困ったモノですが

  仕方ないと( ^ω^)・・・   未だ山行を本格的には始めて居ませんが、同じ事で
 
  疲れが直ぐに溜り、痛みに繋がって居るようです。kao_01





  さて そんなことも云ってられません。  5か月の間に、運動不足が祟り体重が増えていますので

  食べながら吞みながら、此れを減らすのですから・・・ 動くより他は有りません。




チャリ行で減量
  湖岸を走り、烏丸半島まで来ましたが 御覧の通りです。
  琵琶湖博物館もみずの森も コロナにて閉館中でした。

  勿論 湖周道路の駐車場も総て閉鎖中でした。  余り人の姿は有りませんでした。






チャリ行で減量
  乾燥した土が見えています。  既に刈り取りが終わった田も見掛けました。

チャリ行で減量
  手前の田はたわわに実を付け 垂れていますが、 奥の緑色の稲は 正に今が花盛り!
  色んな品種が植え付けられているようです。   勿論 実り具合で田の水は多寡が有りました。






チャリ行で減量
  稲が実り 少し土が乾きかかった田に生えていました。  小さいけど白く可愛い花を付けていました。

チャリ行で減量
 花弁の縁には薄紫色になっています。  オオバコ科の シソクサ(紫蘇草)でした。


  前回も報告しましたが、田圃の中には色んな植物が棲んでいますね~





チャリ行で減量
チャリ行で減量
 平べったい葉で 独特の香りがあります~~~   ニラですね~~~
 野生化していますが、 畑から種が飛んできた物と思われます~~~

チャリ行で減量
 こんなに綺麗な花を咲かせるのですね~~~kao_22






  少し走った位では 簡単に脂肪が採れるはずも有りません。  今日からスイムにも本格的に

  復帰する予定ですが‥‥ 中々難しそうです。kao_12








  


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この記事へのコメント
コロナのせいでどこも閉館になってますね~
何とも侘びしい話です

がコロナのパンデミックも困るので
温和しくしているより方法はありません

自粛も疲れます
Posted by まつわまつわ at 2021年09月01日 15:51
まつわさん~其の点では悠ちゃんは未だましかも⁉️

‍♂️プールと自然観察にチャリや車で外に出る等々…
勿論、外食等は控えていますけど…
Posted by 悠ちゃん3悠ちゃん3 at 2021年09月01日 17:34
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